青少年便秘通常由不良的生活及饮食习惯导致，要先通过口服药物来促进排便，同时还需改掉不良习惯，这样才能逐步改善肠道功能，从根本上解决便秘问题。
一、药物治疗应对紧急情况。比如可使用乳果糖、杜密克、开塞露等药物来软化大便，促进其排出；口服莫沙比利、健胃消食片等能促进蠕动和消化。
二、饮食方面至关重要。青少年肠道功能不佳，往往是因为饮食存在偏食情况，各种营养元素摄入不均衡。有些孩子偏爱油炸食品，有些则喜欢甜食，却不爱吃蔬菜、水果，也不爱喝水。这些食物堆积在胃里，无法有效刺激胃壁，就会使胃肠蠕动减慢，从而引发便秘。家人应引导孩子多摄入膳食纤维，多吃如香蕉、苹果、猕猴桃、芹菜等粗纤维的水果、蔬菜，喝酸奶以改善肠道菌群。
三、运动不可或缺。有的孩子不爱运动，长期坐着写作业或看电脑、手机，这既不利于胃肠蠕动，也不利于身体的生长发育。要鼓励和激励孩子多到户外参加力所能及的劳动，参与跑步、打球等运动，这样既能促进长高，又能避免近视和便秘。
四、养成良好排便习惯。还有一些孩子的便秘是由于便意来临时没有立即去排便引起的，长期不按时排便会减弱直肠的排便反射，进而导致便秘，严重时还会引发肛裂等其他疾病。所以一定要督促青少年按时排便。
总之，青少年便秘问题要综合解决，药物治疗是一方面，同时要注重饮食调整、增加运动以及培养良好的排便习惯，这样才能有效改善便秘状况。