月子期间眼睛疼的解决办法需依据具体原因来确定，用眼过度、哭泣时间过长、眼部发炎等都可能导致月子期间眼睛疼。
一、用眼过度：
月子里产妇身体虚弱，若长时间使用电子产品如电脑、手机等，容易出现用眼过度，引发视觉疲劳，进而导致眼睛疼。对此，建议改善用眼习惯，适当闭目养神，时常眺望远方，进行局部热敷，以及做眼保健操等，这些措施都有助于改善症状。必要时可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液等药物缓解。
二、哭泣时间过长：
月子期间女性处于产后身体恢复阶段，体内激素水平不稳定，加上照顾婴儿较累，容易产生负面情绪。若因负面情绪而长时间哭泣，可能导致眼部黏膜充血水肿，引起眼睛疼。此时可使用热毛巾适当热敷来缓解疼痛，热敷后让眼睛适当休息，通常无需特殊治疗。同时，产妇应通过与家人朋友倾诉、听轻音乐等方式缓解负面情绪，避免因反复哭泣而使眼睛疼反复出现。
三、眼部发炎：
月子期间产妇抵抗力相对较低，易出现眼部炎症，导致眼睛疼。应及时就诊，在医生指导下合理使用左氧氟沙星滴眼液、托百士滴眼液等药物进行治疗。
建议月子期间眼睛疼的患者在治疗过程中适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、桔子、杏子、柿子等，这有助于病情恢复，也有益于眼睛保健。
总之，要根据月子期间眼睛疼的具体原因选择合适的应对方法，同时注意日常的护眼和饮食调理。