月子期间眼睛疼可根据具体原因采取不同对策，用眼过度、哭泣时间过长、眼部发炎等都可能引发此情况。
一、用眼过度：月子里产妇身体较为虚弱，若长时间使用电子产品如电脑、手机等，容易导致用眼疲劳，从而出现眼睛疼。对此，建议改善用眼习惯，适当闭目养神，多向远处眺望，进行局部热敷，以及适当做眼保健操等，这些都有助于缓解眼睛疼。必要时可在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、施图伦滴眼液等药物。
二、哭泣时间过长：月子期是女性产后恢复身体的阶段，此时产妇体内激素水平不稳定，易受情绪影响，再加上照顾婴儿较耗体力，可能导致负面情绪多而哭泣时间长，进而引起粘膜充血水肿，导致眼睛疼。如果因长时间哭泣出现眼睛疼，可用热毛巾适当热敷来缓解，热敷后适当让眼睛休息，通常无需特殊治疗。同时，产妇应适当通过与家人或朋友倾诉、听轻音乐等方式来调节情绪，避免因情绪问题反复哭泣导致眼睛疼反复出现。
三、眼部发炎：月子期间产妇抵抗力相对较低，易出现眼部炎症而导致眼睛疼。此时应及时就诊，在医生指导下适当使用左氧氟沙星滴眼液、托百士滴眼液等药物进行治疗以改善症状。
月子期间眼睛疼的患者在治疗过程中可适当进食富含维生素A的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯、桔子、杏子、柿子等，这有助于病情恢复和眼睛保健。总之，要根据具体情况采取针对性措施来缓解月子期间眼睛疼的问题。