关键点：来月经时能否喝红糖姜茶需根据个人情况决定。若女性有宫寒及痛经、月经量少等症状可适当喝；若身体无明显不适且月经量正常或较多则不可喝。
一、可以适当喝红糖姜茶：红糖姜茶有着驱寒和促进血液循环等作用。当女性在来月经时存在宫寒问题，往往会伴有痛经、月经量较少等表现。此时适当饮用红糖姜茶，能够推动身体的血液循环进程，助力体内淤血的排出，进而有效缓解相关症状。
二、不可以喝红糖姜茶：来月经时，要是女性身体没有显著的不适症状，并且月经量处于正常水平或偏多，在饮用红糖姜茶后，可能会引发月经量的进一步增多，容易导致机体失血过多，或许会出现贫血的状况，在此种情况下通常就不适合喝红糖姜茶。
总结：总之，女性在来月经时喝红糖姜茶要依据自身具体情况来判断，不可盲目饮用，以免对身体造成不良影响。