来例假即来月经，通常情况下，月经期间可以饮用黑糖姜茶，但需适量。
黑糖姜茶是一种传统的饮品，由黑糖和姜制成。黑糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀的功效，姜具有温中散寒、止呕、解毒的功效。因此，黑糖姜茶适合月经不调、经血量少、腹痛的女性饮用。此外，黑糖姜茶还能缓解女性在月经期间的不适症状，如畏寒、肢冷、乏力、腹痛等。
需要注意的是，黑糖姜茶性温热，体内燥热的女性不宜饮用，以免加重不适症状。同时，饮用黑糖姜茶时应注意适量，以免引起血糖升高、上火等不适。
总之，月经期间可以饮用黑糖姜茶，但需适量，且应根据个人体质选择。如果女性在月经期间有任何不适症状，应及时就医，以免延误病情。