晚上睡觉时腰部酸痛，早上起来就没事了，这可能是由受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起。以下对这些情况详细说明：
一、受凉：
如果睡觉时腰部受到凉风吹拂，或者在冬天时腰部外露，持续的低温刺激会使腰部肌肉出现这种状况。若是轻微疼痛，可利用热毛巾或热水袋对腰部进行热敷，这样能加快局部血液循环，从而缓解疼痛。
二、腰肌劳损：
白天长时间弯腰或弯腰姿势不正确，会导致腰部肌肉损伤或乳酸堆积，进而在睡觉时引发腰部疼痛。这种疼痛一般不会扩散到下肢，其典型表现就是晚上睡觉腰部酸痛，早上起来就没事了。治疗上，可遵医嘱使用消炎镇痛药，比如：
1.口服非甾体类抗炎药：
(1)吲哚美辛；
(2)双氯芬酸钠；
(3)尼美舒利；
(4)依托考昔片等。
三、腰椎间盘突出：
腰椎间盘突出同样会导致晚上睡觉时腰部酸痛，早上起来症状消失。这是由于椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛，除了腰部酸疼外，还可能伴有下肢麻木、感觉异常等情况。若疼痛严重难以忍受，可在医生指导下应用非甾体抗炎药，包括：
1.塞来昔布；
2.布洛芬；
3.双氯芬酸钠等。
此外，床板不合适（太软或太硬）、椎体肿瘤、腰椎横突综合症等也可能出现晚上睡觉腰部酸痛，早上起来就没事了的情况。
如果腰部酸疼的情况难以缓解，建议及时前往医院检查，并在医生的指导下进行治疗。总之，要根据具体病因采取针对性的措施来缓解不适症状。