吃橘子后尿黄一般是正常现象。
一、原因：橘子中含有胡萝卜素，呈橙黄色，在体内可转变成维生素A发挥作用。若吃橘子过多，部分胡萝卜素会进入尿液导致尿黄染，出现黄色尿。且橘子味酸甘，吃多易上火致人体缺水、小便浓缩也会引起尿黄。
二、应对措施：每次吃完橘子后应多喝水，可加快色素排出。要适量吃橘子，避免过量以免上火。
三、橘子的好处：对高血压、高血脂和口舌生疮等人群有益。有祛痰、止咳、平喘等功效，还味甘酸，具开胃消食解腻功效，能促进食欲。晒干的橘子皮有理气调中、降逆止呕、燥湿化痰等功效，能促进消化液分泌、排肠管内积气、改善小肠消化等。
四、橘子的注意事项：吃过多橘子会导致上火，易引发肾结石等症状，可能造成龋齿，过多食用会出现消化不良、恶心呕吐等情况。平时每天吃2个橘子可满足对维生素C的需求，或搭配其他水果，肠胃功能有问题者不可过多食用，否则易发生胃粪石困扰，还会使胃部酸性成分过多而损伤胃。同时橘子不可与萝卜一起食用，否则会诱发甲状腺肿大。
总之，吃橘子后尿黄通常无需担心，注意合理食用橘子及相关事项即可。