孩子得了矮小症可通过多种方式来帮助长高，家长需及时带孩子到医院儿科就诊。具体包括：
一、饮食调理：若孩子因营养不良致身材矮小，就需注重营养补充，多食用富含营养的食物，如鸡蛋可提供优质蛋白质；牛奶富含钙等营养；牛肉有丰富蛋白质；西兰花含有多种维生素和矿物质；火龙果富含维生素和膳食纤维；西红柿富含维生素等，这些食物能补充蛋白质、维生素、膳食纤维等成分，以促进身高增长。
二、合理运动：合理运动可促进骨骼发育，助力长高。孩子可进行跑步、跳高、跳绳、跳远、登山、游泳等运动来增强体质。
三、改善生活方式：矮小症孩子应避免熬夜，以防激素水平进一步紊乱，生活中要保证充足睡眠，避免过度劳累。
四、药物治疗：主要为激素治疗，孩子可在医生指导下使用注射用重组人生长激素、人生长激素注射液等促进身高增长。此外，经咨询医生后还可使用补充钙质的药物，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、葡萄糖酸钙片等。
五、手术治疗：若因肿瘤压迫脑垂体等引发矮小症，需通过手术切除来解除压迫，恢复生长激素的正常分泌。
除上述措施外，还需进行心理压力疏导、定期复查等。矮小症与家族遗传、体内激素水平异常等因素有关，需及时明确原因并遵医嘱治疗。