手脚冰凉性功能差可能由多种原因引起，包括自主神经系统失衡、缺乏运动、贫血、甲状腺功能减退、雷诺现象等，需依据具体情况进行一般治疗或药物治疗，若有不适或疑问应及时就医。
一、自主神经系统失衡：
自主神经系统主要负责调控身体温度与血液循环，一旦失衡，就可能导致手脚冰凉以及性功能出现问题。对此可进行放松训练，比如冥想、深呼吸练习等，这些能帮助实现自主神经系统的平衡。
二、缺乏运动：
长时间久坐不动或缺乏锻炼会致使血液循环不良，进而引发手脚冰凉和性功能下降。可以定期开展有氧运动，如快走、跑步等，以增强血液循环，同时也可进行与性功能相关的锻炼，如凯格尔运动。
三、贫血：
贫血会使血液中的氧气携带量减少，从而可能引起手脚冰凉和性功能变差。需就医检查血液指标，必要时进行治疗，如遵医嘱使用硫酸亚铁片、复方枸橼酸铁铵糖浆、富马酸亚铁片等药物来缓解症状。
四、甲状腺功能减退：
甲状腺所分泌的激素对体温调节起着关键作用，其功能减退时可能导致手脚冰凉和性功能不佳。应就医检查甲状腺功能，必要时遵循医嘱进行治疗，可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、醋酸氢化可的松等药物进行改善。
五、雷诺现象：
雷诺现象作为一种血管疾病，会导致血管在寒冷或压力状态下收缩，从而出现手脚冰凉等症状。需就医诊治，可能需要药物治疗以及生活方式的调整，比如遵医嘱使用盐酸哌唑嗪片、硝苯地平片、复方丹参片等药物，以减轻症状。
此外，长期的压力和焦虑也可能影响血液循环和性功能。可以尝试运用放松技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽等，以缓解压力。在寒冷环境中要穿戴合适的衣物和手套，以保持手脚温暖，同时避免在寒冷环境中停留过长时间。
总之，当出现手脚冰凉和性功能差的情况时，要明确具体原因，然后采取针对性的措施进行改善和治疗。如果不确定原因或症状持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。