低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。一般成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg即为低血压。根据低血压的起病形式，可以分为急性和慢性低血压。
低血压可能会导致头晕、头痛、眼前发黑、乏力、心慌、易疲劳、出冷汗、少尿甚至晕厥，从而影响正常生活和工作。严重情况下，还可能导致脑梗死、心肌梗死等并发症。
如果出现低血压症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，可以通过以下方法来预防低血压：
合理饮食：适当增加盐的摄入，多喝水，多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等营养物质的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、奶制品、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
适量运动：通过一定的体育锻炼，可增强体质，改善心血管功能。但低血压患者运动量不宜过大，避免久站或突然改变体位。
生活规律：保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。