低于90/60mmHg通常才被认定为低血压。
一、血压的含义:血压指的是血液在血管内流动时对单位面积血管壁产生的侧压力,它是促使血液在血管内流动的动力。其作用重大,能够用于判断心脏功能与外周血管阻力,也是诊断疾病、观察病情变化以及衡量治疗效果的关键内容之一。正常成人在安静状态下的血压范围较为稳定,正常范围是收缩压90~139mmHg,舒张压60~89mmHg。
二、低血压的定义:低血压即体循环动脉压力低于正常的状况,一般而言,成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg就被视为低血压。
三、低血压人群注意事项:这类人群生活要有规律,避免过度疲劳,因为极度疲劳会进一步导致血压降低。同时要保持良好的精神状态,适度加强锻炼以提升身体素质,改善神经、血管的调节功能,加快血液循环,减少直立性低血压的发作。老年人锻炼应依据环境条件和自身身体状况来选择运动项目,比如太极拳、散步、健身操等。
总之,要明确低血压的判断标准,了解血压的重要性,低血压人群要做好各方面的注意事项以维持身体健康。
