乳头凹陷是指乳头不能凸出而是向内凹陷的一种乳房问题。一般来说，乳头凹陷可分为轻、中、重三度。轻度乳头凹陷表现为乳头部分凹陷，乳头颈存在，能轻易被挤出；中度乳头凹陷是乳头全部凹陷在乳晕中，但可用手挤出乳头，乳头较正常小；重度乳头凹陷则是乳头完全埋在乳晕下方，无法被挤出。
乳头凹陷的类型
先天性乳头凹陷：这是最常见的情况，多是由于乳头和乳晕的平滑肌发育不良，这些肌纤维向内牵拉，再加上乳头下缺乏支撑组织的撑托，就导致了乳头凹陷。一般从青春期乳房发育时就可能出现。后天性乳头凹陷：多由疾病、手术、外伤等因素引起。比如乳腺癌，肿瘤侵犯乳腺导管、韧带等组织，可导致乳头凹陷；乳腺的慢性炎症也可能引起乳头周围组织粘连，进而导致乳头凹陷；做过乳腺手术的患者，也可能因为手术损伤相关组织而出现乳头凹陷。
乳头凹陷的影响
局部清洁问题：乳头凹陷处容易藏污纳垢，难以清洁，长期如此可能会引起局部炎症，出现乳头乳晕的瘙痒、疼痛、异味等情况，严重时还可能导致乳腺炎等疾病。哺乳影响：对于女性来说，乳头凹陷会严重影响哺乳。婴儿难以含住凹陷的乳头，无法有效吸吮乳汁，不仅会影响婴儿的喂养，还可能导致乳汁淤积在乳房内，增加患乳腺炎的风险，同时也不利于母乳喂养的顺利进行。心理影响：乳头凹陷可能会给女性带来心理压力，影响自信心，尤其在社交场合或亲密接触时可能会产生自卑等负面情绪。
乳头凹陷的矫正方法
非手术矫正方法：
- 手法牵拉：在青春期是矫正乳头凹陷的重要时期，每天早晚用手指轻轻将乳头向外牵拉，每次牵拉10 - 15分钟，坚持一段时间可能会有一定效果。
- 吸奶器吸引：可以使用吸奶器，利用负压原理来吸引乳头，每天进行几次，每次吸引10 - 15分钟，长期坚持可能有助于改善乳头凹陷情况。
手术矫正方法：如果非手术矫正效果不佳，可考虑手术治疗。手术方法有多种，比如乳晕周围环形切口的手术方式，通过切断牵拉乳头的纤维束，再进行组织重塑来使乳头突出。但手术有一定的风险，如感染、乳头感觉减退等，需要在医生的评估下谨慎选择。