宝宝发烧时，适合吃一些清淡、易消化且能补充水分和营养的食物。一般来说，宝宝发烧时可以多吃以下几类食物。
清淡易消化的主食类
米粥： 可以给宝宝煮些大米粥，大米粥容易消化，能为宝宝提供一定的能量。煮的时候尽量煮得稀一些，这样更利于宝宝肠胃消化吸收。面条： 像细软的蔬菜面也是不错的选择，面条煮熟后比较软烂，宝宝吃起来容易吞咽，而且能补充碳水化合物，为身体提供能量。
富含维生素的蔬果类
苹果： 苹果富含维生素C等营养成分，而且性质比较温和。可以将苹果切成小块给宝宝吃，或者榨成苹果汁，但要注意果汁不要太浓，适量饮用能补充维生素，有助于宝宝身体恢复。橙子： 橙子也含有丰富的维生素C，不过如果宝宝发烧时肠胃功能较弱，建议将橙子蒸熟后给宝宝食用，这样可以减轻对肠胃的刺激，同时也能摄取到橙子中的营养。黄瓜： 黄瓜水分含量高，还含有维生素等营养物质，可以切成薄片让宝宝吃，或者凉拌后给宝宝少量食用，能补充水分和维生素。
补充水分的饮品
温开水： 宝宝发烧时身体容易缺水，要多让宝宝喝温开水，保证每天摄入足够的水分，一般建议少量多次饮用，这样可以促进新陈代谢，帮助身体散热。鲜榨的清淡果汁： 比如雪梨汁，雪梨有清热润肺的作用，将雪梨榨成汁后给宝宝喝，既能补充水分，又能起到一定的润肺效果，但要注意果汁不能太甜，且要适量，避免加重宝宝肠胃负担。