感冒时可以选择一些水果来缓解症状，以下是一些适合感冒时食用的水果：
1.雪梨：雪梨具有清热润肺、止咳化痰的功效，能够缓解感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力，促进感冒的康复。
3.橙子：橙子同样富含维生素C，能够增强免疫力，还可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.柚子：柚子具有清热解毒、润肺止咳的功效，对于感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。
5.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和维生素B6，有助于维持身体的电解质平衡和缓解疲劳。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但并不能替代药物治疗感冒。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在感冒期间，应保持充足的水分摄入，注意休息，避免过度劳累。