小孩不小心吃了一个细长的枣核，一般情况下，枣核会随粪便排出体外，家长不用过于担心。但在此期间，家长需要注意观察小孩的情况，若出现以下不适，需及时就医。
1.腹痛：枣核的两头比较尖锐，可能会划伤孩子的肠胃黏膜，引起腹痛。如果孩子腹痛的同时，还伴有恶心、呕吐等症状，家长需要及时带孩子就医。
2.呕血、黑便：如果孩子的肠胃被枣核划伤，可能会出现呕血、黑便等症状，这可能是肠胃出血的表现，家长需要引起重视。
3.呼吸困难：枣核如果卡在孩子的食道或气管，可能会导致呼吸困难，甚至窒息。如果孩子出现呼吸困难、口唇发紫等症状，家长需要立即对孩子进行急救，并拨打120求救。
在孩子不小心吃了枣核后，家长可以采取以下措施：
1.观察孩子的情况：在孩子吃了枣核后的1~2天内，家长需要密切观察孩子的排便情况，看是否有枣核排出。同时，注意观察孩子的精神状态、食欲等情况，如有异常，及时就医。
2.给孩子吃一些润肠的食物：如香蕉、火龙果等，可以促进孩子的肠胃蠕动，帮助枣核排出体外。
3.禁止孩子剧烈运动：在孩子吃了枣核后的1~2天内，尽量避免孩子进行剧烈运动，以免加重肠胃负担。
总之，家长在孩子吃了枣核后，要密切观察孩子的情况，如有异常，及时就医。同时，要让孩子养成良好的饮食习惯，避免在进食时玩耍、哭闹等，以防误食异物。