牙龈肿痛可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善，具体治疗方法需根据病因等情况选择。一般来说，引起牙龈肿痛的原因有牙龈炎、牙周炎等，不同原因治疗方式有差异。比如牙龈炎导致的牙龈肿痛，首先要通过洗牙等方式清洁口腔。
一般治疗怎么做
保持口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，可选择软毛牙刷，能有效清除口腔内的食物残渣和菌斑，减少对牙龈的刺激。饭后也可以使用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间持续30秒左右，能进一步清洁口腔。调整饮食： 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜等，这类食物会加重牙龈肿痛的症状。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，像橙子、苹果、西兰花等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力。
用什么药能缓解
抗炎药物： 可以使用甲硝唑片，它对厌氧菌有较好的抑制作用，能减轻牙龈的炎症反应，缓解肿痛。不过，孕妇及哺乳期妇女要慎用甲硝唑。还有布洛芬缓释胶囊，具有抗炎、止痛的作用，能缓解牙龈肿痛带来的疼痛，但有消化道溃疡病史的人要在医生指导下使用。清热泻火药物： 如果是因上火引起的牙龈肿痛，可适当服用牛黄解毒片，它有清热解毒的功效，能改善牙龈肿痛等上火症状，但不可长期大量服用。
什么情况需要及时就医
肿痛持续不缓解： 如果牙龈肿痛经过一般治疗和药物治疗后，2 - 3天内症状没有明显改善甚至加重，就需要及时就医。因为可能存在其他更严重的口腔问题，如根尖周炎等，需要进一步检查和治疗。伴有全身症状： 当牙龈肿痛同时伴有发热、寒战、面部肿胀等全身症状时，说明炎症可能已经扩散，情况较为严重，必须尽快就医。例如体温超过38.5℃，同时面部肿胀明显影响进食和张口等，应立即到口腔科就诊。