牙龈肿痛的治疗方法需根据具体病因来定。一般来说，若是细菌感染引发的牙龈肿痛，可通过局部处理和药物辅助来缓解。比如局部可以用3%的过氧化氢溶液进行冲洗，能起到清洁和杀菌的作用。
局部处理方法
洗牙洁治： 如果是牙结石刺激导致的牙龈肿痛，通常需要进行洗牙洁治。一般成年人每年可以考虑进行1 - 2次洗牙洁治，通过专业设备去除牙齿表面的牙结石、菌斑等刺激物，从而减轻牙龈肿痛症状。切开引流： 当牙龈肿痛形成脓肿时，可能需要切开引流。如果脓肿已经形成，一般在局部麻醉下进行切开，让脓液流出，这样能快速缓解疼痛，通常切开后1 - 2天疼痛会有明显减轻。
药物辅助治疗
抗生素类药物： 若牙龈肿痛是细菌感染较重引起，可使用抗生素。像阿莫西林胶囊，它属于青霉素类抗生素，对多种细菌有抑制作用，能帮助消除牙龈的炎症。不过对青霉素过敏的人不能使用。消炎止痛药： 非甾体类消炎止痛药也可缓解牙龈肿痛，例如布洛芬缓释胶囊，它能通过抑制前列腺素的合成来起到抗炎、止痛的作用，一般服用后0.5 - 1小时左右开始起效，能缓解轻度到中度的牙龈肿痛。
日常护理要点
保持口腔清洁： 每天要坚持刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，采用正确的巴氏刷牙法。同时，还可以使用牙线来清理牙齿缝隙中的食物残渣和菌斑，每天至少使用一次牙线。调整饮食： 牙龈肿痛期间要避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、麻辣烫等，这些食物会加重牙龈的炎症反应。可以多吃一些富含维生素C的水果，像橙子、猕猴桃等，维生素C有助于增强牙龈的抵抗力，促进牙龈炎症的恢复，每天可以摄入200mg左右的维生素C。