通常来说，长期适量喝柠檬百香果蜂蜜水较好，而长期过量喝则不太好。
一、长期适量喝柠檬百香果蜂蜜水的好处
1.营养丰富：柠檬百香果蜂蜜水富含维生素、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。
2.抗衰老与美容养颜：能起到抗衰老和美容养颜的作用。
3.改善便秘：可以促进胃肠蠕动，有效改善便秘症状。
二、长期过量喝柠檬百香果蜂蜜水的弊端
1.胃肠负担增加：可能会使胃肠负担加重。
2.肠胃受凉：容易导致肠胃受凉，出现腹泻、腹胀等症状。
3.血糖问题：因其含有的糖分较高，可能引发高血糖症状。
总之，建议适量饮用柠檬百香果蜂蜜水以避免不良反应，同时脾胃虚弱、糖尿病等人群应尽量少喝或不喝，以免加重症状。