毛孔粗大且黑头多可通过如下方法改善，能取得较好效果：
一、皮肤清洁：需对皮肤进行深层清洁。先使用热毛巾给脸部热敷，接着用清洁效果佳的洗面奶洗脸，洗完脸后可使用一些爽肤水。这样有助于改善毛孔粗大的情况。
1.热敷：利用热毛巾的温度，使面部毛孔扩张，为后续清洁做好准备。
2.洁面：选择清洁力好的洗面奶，有效去除皮肤表面的污垢和油脂。
3.使用爽肤水：帮助补充水分，调节皮肤状态。
二、黑脸娃娃：通常利用碳粉的强吸附能力，将毛孔内的垃圾毒素排出，还能去除皮肤老化角质层，从而达到收缩毛孔的目的，不过需多次治疗才可见效，单次治疗价格大概在500元到1000元。
1.碳粉吸附：发挥碳粉强大的吸附特性，清理毛孔内杂质。
2.去除角质：去除老化的角质，使皮肤更光滑细腻。
三、微针治疗：可借助滚轮上众多微小的针头刺激皮肤，让活性成分深入到皮肤真皮层，既能去除黑头，又能收缩毛孔，还可改善色斑等问题，治疗后大概一周到半个月能看到效果，价格在2000元到3000元。
1.微针刺激：通过微小针头刺激，促进皮肤新陈代谢。
2.功效多样：具有多种改善皮肤问题的作用。
此外，还能通过激光治疗、冷光美白、刷酸治疗等方式进行改善，要选择正规的医疗机构进行治疗。总之，针对毛孔粗大和黑头多的问题，有多种治疗方法可供选择，可根据自身实际情况选择合适的方式。