孕妇喝纯牛奶一般比喝鲜牛奶好。具体原因如下：
一、鲜奶含有细菌，需消毒杀菌才可饮用，而通常是通过高温煮沸来消毒杀菌，这会导致其中营养成分过多损失。
1.鲜奶存在细菌问题。
2.消毒杀菌方式为高温煮沸。
3.这种方式会使营养大量损失。
二、纯牛奶的杀菌方式不同，大品牌纯牛奶多采用低温杀菌，在此过程中不会让牛奶损失任何营养成分。
1.纯牛奶杀菌方式是低温。
2.低温杀菌不会损失营养。
三、相比而言纯牛奶更有营养且更健康，也更适合孕妇饮用，而且纯牛奶的购买还更方便。
1.纯牛奶更具优势。
2.纯牛奶适合孕妇。
3.纯牛奶购买方便。
为保证孕期蛋白质摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等，平日还应多注意营养均衡，最好多食用富含蛋白质的食物以及维生素丰富的新鲜水果、蔬菜。如有任何不适，建议及时就医。总之，孕妇在选择奶类饮品时，纯牛奶相对更优，同时要注意全面均衡营养，如有不适及时就医处理。