小孩子正常体温一般在36℃~37.2℃之间。不过,小孩的体温会因测量部位不同而有差异。比如口腔测温,正常范围是36.3℃~37.2℃;腋下测温相对低一点,正常范围通常是36℃~37℃;直肠测温会稍高些,正常范围在36.5℃~37.7℃。
不同年龄段小孩体温特点
婴儿期:婴儿的体温调节中枢还不完善,体温易受环境影响。一般来说,新生儿的体温波动相对较大,在安静状态下,体温通常在36℃~37.3℃之间。如果婴儿包裹得太厚或者处于高温环境中,体温可能会偏高,但通常不会超过37.5℃。幼儿期:随着孩子长大,体温调节逐渐稳定。这个阶段小孩的正常体温范围和儿童期接近,仍在36℃~37.2℃左右,但相比婴儿期,受环境影响的幅度会变小。比如在活动后,幼儿的体温可能会暂时升高到37.3℃~37.5℃,但经过休息后会恢复到正常范围。
影响小孩体温的因素
活动因素:小孩如果剧烈哭闹、剧烈运动后,身体产热增加,体温会暂时性升高,一般升高幅度在0.3℃~0.5℃左右,不过很快会恢复正常。比如小孩刚跑完步,测量体温可能会比安静时高一些,但休息10分钟左右再测,就会回到正常范围。饮食因素:小孩进食后,身体会进行消化代谢,也会产生一定的热量,可能会让体温略有升高,通常升高不超过0.5℃。例如小孩吃完热乎的饭菜后,体温可能会比饭前稍高一点,但一般仍在正常范围内。环境因素:环境温度对小孩体温影响较大。当环境温度较高时,比如在炎热的夏天,室内温度达到30℃左右,小孩的体温可能会随之升高,可能会达到37.3℃~37.5℃;而在寒冷的冬天,室内温度较低,小孩穿着过少,体温可能会偏低,但一般也不会低于35.5℃,只要及时保暖,体温就能恢复正常。
体温异常的判断与处理
低热:如果小孩体温在37.3℃~38℃之间,属于低热。此时可以先不着急用退烧药,通过让小孩多喝温水、适当减少衣物等方式来帮助散热,观察体温变化。比如小孩体温37.8℃,可以给小孩解开一些衣物,让身体散热,同时让小孩多喝些温开水,促进新陈代谢。中度发热:当小孩体温在38.1℃~39℃之间时,属于中度发热。这时候可以采用物理降温结合观察的方法。物理降温可以用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,每次擦拭10分钟左右。同时要密切观察小孩的精神状态,如果精神状态还好,可以先在家观察;如果精神状态不佳,或者体温持续上升,就需要及时就医。高热:如果小孩体温超过39℃,属于高热。这时候除了采取物理降温措施外,必须尽快就医。因为高热可能会引起小孩惊厥等情况,所以要及时带小孩到医院就诊,在医生的指导下进行处理,可能会使用退烧药等进行治疗。
