脚麻的原因有多种。比如久坐或久站后出现脚麻，可能是因为血液循环不畅导致的，这种情况比较常见，长时间保持一个姿势，血液回流受阻，一般改变姿势活动后，短时间内就能缓解。
神经受压引起脚麻
腰椎间盘突出： 当腰椎间盘发生退变、纤维环部分或全部断裂时，髓核突出刺激或压迫神经根，就可能导致脚麻。据统计，腰椎间盘突出症患者中约有60% - 70%会出现下肢麻木的症状，其中脚麻较为常见。坐骨神经受压： 坐骨神经受到压迫时也会引起脚麻。例如梨状肌综合征，由于梨状肌发生损伤、痉挛等情况，压迫坐骨神经，可导致从臀部向下肢放射的麻木感，包括脚部。
血管问题导致脚麻
动脉硬化： 随着年龄增长，血管壁会逐渐增厚、变硬，弹性降低，发生动脉硬化。如果下肢动脉发生动脉硬化，会使血管狭窄甚至堵塞，影响脚部的血液供应，从而出现脚麻的情况。一般50岁以上人群动脉硬化的发生率会逐渐升高。血管炎： 血管炎是血管壁及血管周围有炎症细胞浸润，并伴有血管损伤的疾病。如果下肢血管发生炎症，会影响血液流通，导致脚部供血不足，引起脚麻。
营养缺乏相关脚麻
B族维生素缺乏： B族维生素对神经的正常功能有重要作用。长期挑食、节食或者胃肠道吸收功能不良等情况，可能导致B族维生素缺乏，进而引起周围神经病变，出现脚麻的症状。比如长期素食者就容易发生B族维生素缺乏。糖尿病性神经病变： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，长期高血糖会损伤神经，其中周围神经病变较为常见，可表现为脚麻，同时还可能伴有脚部感觉减退、刺痛等症状。据统计，糖尿病患者中约有30% - 60%会出现神经病变相关的症状，脚麻是常见表现之一。