总是脚麻，可能与腰椎间盘突出、下肢血管病变、糖尿病周围神经病变、药物副作用等有关。
腰椎间盘突出症是引起脚麻的常见原因。由于腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
下肢血管病变，如动脉硬化、血管狭窄或堵塞等，会影响下肢血液供应，导致脚麻。此外，糖尿病周围神经病变、药物副作用（如化疗药物、抗抑郁药等）等也可能引起脚麻。
如果经常出现脚麻症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT或MRI、血管超声、血糖检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间久坐或久站，适当进行体育锻炼，注意保暖，避免寒冷刺激。此外，还应积极治疗原发病，如控制血糖、治疗腰椎间盘突出等。
总之，脚麻可能是多种疾病的症状之一，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。