正常人蛋白质吃多了可能会对身体造成以下影响：
1.肾脏负担加重：蛋白质需要通过肾脏代谢，如果摄入过多的蛋白质，会增加肾脏的负担，长期下来可能导致肾脏损伤。
2.消化不良：蛋白质摄入过多可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻、恶心等症状。
3.心血管疾病风险增加：高蛋白饮食可能会导致血液中胆固醇和甘油三酯的含量升高，增加心血管疾病的风险。
4.钙质流失：蛋白质的代谢过程中会产生酸性物质，需要消耗体内的钙质来中和，长期蛋白质摄入过多可能会导致钙质流失，增加骨质疏松的风险。
5.其他问题：蛋白质摄入过多还可能会影响血糖控制、免疫系统功能等。
因此，正常人在饮食中应该适量摄入蛋白质，根据个人的年龄、性别、身体状况和活动水平等因素，合理安排蛋白质的摄入量。一般来说，成年人每天每公斤体重需要摄入0.8-1克蛋白质。同时，应该保持均衡的饮食，摄入足够的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，以维持身体健康。如果有特殊的营养需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的建议。