在家可通过以下方法测黄疸：看巩膜颜色、观察尿液颜色、留意是否有瘙痒症状。
一、照镜子看巩膜的颜色：患者可对着镜子仔细查看，如果巩膜呈现出深黄色或比较明显的黄色，那么就有可能存在黄疸。这是因为黄疸会导致巩膜变黄，通过镜子观察可以初步进行判断。
1.巩膜变黄的原理：胆红素在体内积聚，容易使巩膜等部位着色。
2.观察时的注意事项：要在光线良好的环境下，确保能清晰看到巩膜的真实颜色。
二、看尿液的颜色：查看早上起来的第一次尿液颜色，若尿液颜色呈现深黄，可能是黄疸所致。
1.尿液颜色变化的原因：胆红素水平升高会影响尿液颜色。
2.其他可能影响尿液颜色的因素：某些食物、药物等也可能导致尿液颜色变化，但要注意与黄疸引起的区别。
三、出现瘙痒：许多胆红素升高的患者会伴有一些皮肤瘙痒，这种情况下黄疸的可能性较大。
1.瘙痒与胆红素的关系：胆红素刺激皮肤神经可能引发瘙痒。
2.瘙痒的特点：可能是全身性的，也可能局部较为明显。
建议患者若怀疑有黄疸的症状和体征，务必前往医院进行肝功能检查，以明确胆红素的具体数值，然后针对具体情况进行处理，同时还要查找病症的原因，准确针对病因进行治疗。在日常生活中，若是新生儿出现黄疸，应给予其充足水分，合理喂养，注意新生儿的清洁，避免发生感染。
总之，在家可通过这些简单方法初步判断黄疸情况，但最终确诊和治疗需依靠专业的医学检查和医生的建议。