在家可通过以下方法测黄疸：照镜子看巩膜颜色、观察尿液颜色、关注是否出现瘙痒。
一、照镜子看巩膜颜色：患者可对着镜子进行查看，如果巩膜呈现出深黄色或比较明显的黄色，那就可能存在黄疸。这是因为胆红素在巩膜上沉积，导致巩膜颜色发生改变。
二、看尿液的颜色：查看早晨起来的第一次尿液颜色，若尿液颜色呈现深黄，有可能是黄疸的表现。胆红素经尿液排出，会使尿液颜色变深。
三、出现瘙痒：许多胆红素升高的患者会伴有一些皮肤瘙痒症状，黄疸的可能性较大。这是由于胆红素在体内蓄积刺激皮肤神经末梢所引起的。
建议患者一旦怀疑有黄疸的症状和体征，务必前往医院进行肝功能检查，确切明确胆红素的数值，然后针对具体情况进行处理，同时还要寻找病症的原因，精准针对病因展开治疗。在日常生活中也可适当多晒太阳。如果是新生儿出现黄疸，要给予其充足的水分，合理喂养，并注意新生儿的清洁，防止发生感染。
总之，在家可以通过一些简单方法初步判断是否有黄疸，但最终确诊及后续治疗需依靠专业的医学检查和医生的指导。