感冒即上呼吸道感染。一般来说，怕冷易患上呼吸道感染可能是由多种因素造成，比如受凉、工作压力大、营养不良等，可通过改善生活习惯来缓解。具体如下：
一、受凉：
1.若患者日常没有依据温度来调整穿着，致使身体大量出汗后受到寒冷刺激，或者体感温度较低，就可能使得体内免疫系统受到抑制，从而增加患上呼吸道感染的几率。
2.对此，平时应注意根据实际情况更换衣物，确保衣物保持凉爽、干燥或保暖。
二、工作压力过大：
1.对于工作压力极大的患者，其体内内分泌可能会出现紊乱现象，导致免疫系统功能异常，进而使上呼吸道感染的患病率上升。
2.平时要注意劳逸结合，避免过度劳累，可向家人、朋友倾诉，以调节自身压力。
三、营养不良：
1.对于平时有挑食、节食等情况的患者，可能会出现营养不良，导致体内免疫细胞繁殖异常，使得身体患病概率增大。
2.建议平时注重营养均衡，可适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，这有助于改善自身健康状况。
除上述因素外，还可能是患有慢性疾病导致，应前往医院进行诊断，并在医生指导下根据具体情况进行相应处理。总之，当出现怕冷容易上呼吸道感染时，要综合考虑多种因素，并采取针对性的措施来改善。