感冒了怕冷，主要是由于以下原因引起：
1.体温调节中枢紊乱：感冒是一种上呼吸道感染，病毒或细菌感染后，可能会影响体温调节中枢，使其无法正常调节身体的温度，从而导致怕冷的感觉。
2.炎症反应：感冒时，身体会产生炎症反应，释放一些细胞因子和化学物质，这些物质可能会影响血管收缩和扩张，导致身体发冷。
3.免疫力下降：感冒会导致身体免疫力下降，身体对外界的抵抗力减弱，容易感到寒冷。
4.个人体质：有些人的体质比较虚弱，容易感冒，并且在感冒时会出现怕冷的症状。
针对感冒后怕冷的问题，可以采取以下措施：
1.注意保暖：多穿衣服，避免着凉，尤其是头部、颈部和脚部。
2.多喝热水：喝热水可以促进身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素，同时也可以缓解怕冷的症状。
3.注意休息：感冒后身体需要充分的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
4.合理饮食：多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于提高身体的免疫力。
5.药物治疗：如果怕冷的症状比较严重，可以服用一些药物，如解热镇痛药、抗感冒药等，缓解症状。
需要注意的是，如果感冒后怕冷的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。