女生内分泌失调可通过补充雌激素、保证睡眠、调节饮食以及采用中医方式来治疗。
一、补充雌激素：内分泌失调时可适当补充雌激素进行调理，但要注意，补充雌激素有增加乳腺及子宫内膜癌的风险，所以补充前必须到医院检测雌激素水平，并严格遵医嘱进行。
二、保证睡眠：若长期熬夜可能导致内分泌失调，患者应保持良好睡眠质量，这对内分泌调节很有帮助。
三、调节饮食：日常生活中，患者若经常食用辛辣刺激性食物可能引发内分泌紊乱，建议多吃些含雌激素较多的食物，如豆制品，能有效起到调节作用。
四、中医疗法：气血不足也可能致使患者内分泌失调，可口服一些调理气血的药物促进内分泌逐渐恢复。
此外，患者在日常生活中还应保持良好心情、增加体育运动，这也有助于内分泌失调的治疗。
总之，女生应对内分泌失调予以重视，通过多种方法来综合调理，以促进身体恢复健康状态。