术后可以通过以下食物来补血补气：
1.红枣：红枣是一种常见的补血食物，含有丰富的铁、维生素C和蛋白质等营养成分，可以促进血红蛋白的生成，提高身体的免疫力。
2.猪肝：猪肝是一种补血的食物，含有丰富的铁、维生素B12和蛋白质等营养成分，可以促进红细胞的生成，提高身体的免疫力。
3.阿胶：阿胶是一种传统的补血中药，含有胶原蛋白、氨基酸、微量元素等营养成分，可以补血止血、滋阴润肺。
4.桂圆：桂圆是一种补血的水果，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A和维生素B等营养成分，可以补血安神、健脾养心。
5.黑芝麻：黑芝麻是一种补血的食物，含有丰富的维生素E、铁、钙等营养成分，可以补血明目、生发乌发。
6.黑豆：黑豆是一种补血的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补血补肾、乌发美容。
7.红糖：红糖是一种补血的食物，含有丰富的葡萄糖、维生素和微量元素等营养成分，可以补血活血、健脾暖胃。
需要注意的是，补血补气的食物需要长期食用才能起到效果，同时还需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度劳累和情绪波动，保持良好的生活习惯和心态。如果身体有其他不适或疾病，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。