刮痧可刮的部位包括头部、腰背部、四肢等。
一、头部：
1.在头部刮痧时通常无需涂润滑液，因有头发。可刮头的前部，即从百会穴经前项穴、通天穴、上星穴、囟会穴至头临泣穴；也可刮头的两侧、后面乃至整个头部。
二、腰背部：
1.腰背部有督脉、足太阳膀胱经，腰背侧面还有足少阳胆经经过。刮痧腰背部能通调局部经气，起到舒筋活络的作用。
2.背俞穴都在膀胱经上，对膀胱经上的背俞穴进行刮痧可调整脏腑功能。
三、四肢：
1.刮四肢时，在关节处不能用力过猛。如果有皮肤破溃、感染、痣瘤等情况，刮拭时要尽量避开。可刮上肢的外侧、内侧以及下肢的内侧、外侧。
总之，自己刮痧时切不可盲目，要熟知刮痧的注意事项，一旦出现不良反应要及时就医。
关键点信息：可刮痧的部位、头部刮痧、腰背部刮痧、四肢刮痧、注意事项。