老掉头发可能由多种原因引起。一般来说，正常人每天掉50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显增多，就要留意原因了。
生理性掉发原因
内分泌变化： 女性在孕期、产后，体内激素水平大幅波动，可能出现掉发增多情况。比如有的女性产后3 - 6个月会进入脱发高峰期，这是因为孕期激素维持了较多头发的生长期，产后激素恢复正常，部分头发进入休止期就会脱落。季节因素： 换季时也可能出现掉发增多。一般秋季比较明显，这是因为季节更替导致气温变化等因素影响头发的生长周期，使得更多头发进入退行期和休止期，从而出现掉发增多。
病理性掉发原因
脂溢性脱发： 这是比较常见的病理性掉发原因。通常与遗传因素和雄激素水平有关。男性多见，头发会逐渐变得细软、稀疏，从额头两侧开始脱发，逐渐向头顶蔓延。女性也可能发生，表现为头顶头发稀疏。斑秃： 是一种自身免疫性的脱发疾病。表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，脱发区皮肤光滑，没有炎症等表现。有时候是一块一块的脱发，严重时可能整个头皮头发都脱落，称为全秃。
生活习惯相关掉发原因
过度烫染： 频繁地烫染头发会对头发造成损伤。烫染剂中的化学物质会破坏头发的角质蛋白，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂脱落。比如一年烫染超过2 - 3次，就可能明显感觉到掉发增多。不良作息： 长期熬夜会影响身体的正常代谢和内分泌功能。人体的毛囊生长周期等受到影响，导致头发营养供应不足，从而出现掉发。一般长期熬夜的人，掉发情况会比作息规律的人更明显。营养不良： 缺乏某些营养素也会引起掉发。比如缺乏蛋白质、维生素B族、铁等。像长期节食减肥的人，容易出现蛋白质和维生素摄入不足，进而导致掉发；缺铁性贫血的人也常常伴有头发干枯、易脱落的情况。