月经吃什么水果好

月经期间可以选择一些水果来补充营养，但需要注意一些水果的属性。例如，榴莲、荔枝、龙眼等属于热性水果，适量食用可以驱寒，但过量食用可能会导致经血过多；而梨、西瓜、香蕉等属于寒性水果，月经期间应尽量避免食用，以免引起痛经或经血不畅。此外，红枣、桂圆、葡萄等水果富含铁、维生素等营养成分，有助于补充身体失血造成的营养流失。