天天打羽毛球有助于减肥。羽毛球是一项能够有效消耗热量的有氧运动，长期坚持能帮助身体排出多余的热量和脂肪。
此外，打羽毛球可以锻炼身体的协调性和灵活性，增强心肺功能，提高身体的代谢率，从而进一步促进脂肪的燃烧。
需要注意的是，减肥的效果还与个人的饮食习惯、作息时间等因素有关。在打羽毛球的同时，还应保持均衡的饮食和规律的作息，才能更好地达到减肥的目的。
对于体重基数较大的人群，在开始打羽毛球前，建议先咨询医生或专业教练的意见，以确保身体能够适应运动强度。同时，运动过程中应注意适量，避免过度疲劳和受伤。