天天打羽毛球有助于减肥。打羽毛球是一项有氧运动，能够消耗大量的热量，并且可以提高身体的代谢率，促进脂肪的燃烧。此外，打羽毛球还可以增强心肺功能、提高身体的灵活性和协调性，对身体健康有很多益处。
需要注意的是，减肥不仅仅取决于运动，还需要注意饮食的控制。在打羽毛球的同时，应该保持均衡的饮食，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等健康食品。
对于想要通过打羽毛球减肥的人来说，建议每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。同时，可以根据自己的身体状况和运动能力逐渐增加运动强度和时间，以达到更好的减肥效果。
此外，如果有任何健康问题或身体不适，应该在医生的指导下进行运动。