风寒感冒通常可以通过一般治疗、中医治疗等方式来缓解，一般来说，经过规范处理后能较快改善症状。
一般治疗怎么做
多休息很重要： 患病后要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的睡眠时间，让身体有足够的能量来对抗病菌，促进身体恢复。注意保暖： 要根据天气增减衣物，避免再次受寒。比如室内温度保持在20~25℃左右比较适宜，外出时戴好帽子、围巾、手套等。多喝热水： 每天饮用1500~2000毫升的热水，有助于驱散风寒，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。
中医治疗有哪些方法
中药内服： 常用的有麻黄汤加减等方剂。麻黄汤主要由麻黄、桂枝、杏仁、甘草组成，有发汗解表、宣肺平喘的作用，不过需在专业中医辨证后开具药方服用。艾灸疗法： 可以艾灸大椎穴、风门穴、肺俞穴等穴位。大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，艾灸此穴能振奋阳气、驱散风寒；风门穴位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸能宣通肺气、疏散风寒；肺俞穴在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，艾灸可调理肺气、补虚清热。一般每次艾灸15~20分钟，以局部皮肤潮红但不烫伤为宜，隔天艾灸一次。
饮食方面需注意什么
适宜食物： 可以多吃一些温热性的食物，像生姜红糖水就是不错的选择。生姜有发散风寒的作用，红糖能补充能量，取生姜3~5片，红糖适量，用开水冲泡后饮用。还可以吃些葱白粥，用葱白3~5段，大米50克，煮成粥，有发散风寒的功效。避免食物： 要避免食用生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、生鱼片、冷饮等，这些食物会加重风寒感冒的症状。也要少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激呼吸道，使咳嗽等症状加重。