风寒感冒通常可以通过一般治疗、中医治疗等方式来缓解，一般来说，经过适当处理，多数人在1周左右能逐渐康复。
一般治疗怎么做
休息很重要： 患病后要保证充足的睡眠，让身体有足够的能量来对抗病毒。每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于免疫力恢复。多喝热水： 多喝温开水能促进身体新陈代谢，帮助身体排出毒素。建议每天饮用1500 - 2000毫升的温水，少量多次饮用。
中医治疗有哪些方法
中药方剂： 常用的有荆防败毒散等方剂。荆防败毒散主要由荆芥、防风、柴胡、前胡、羌活、独活、茯苓、枳壳、桔梗、川芎、甘草等药物组成，具有辛温解表的作用。艾灸穴位： 可以艾灸风池穴、大椎穴等穴位。风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处；大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中。艾灸这些穴位能起到驱散风寒的作用，但艾灸时要注意温度，避免烫伤皮肤。
饮食方面要注意什么
选择温热性食物： 可以多吃一些如生姜、葱白等温热性的食物。生姜具有发汗解表、温肺止咳的作用，比如可以用生姜煮红糖水饮用。葱白也有发散风寒的功效，可用来炒菜或煮汤。避免生冷食物： 像冰淇淋、生鱼片等生冷食物要避免食用，以免加重风寒感冒的症状。生冷食物会阻碍身体的阳气运行，不利于风寒感冒的恢复。