小孩晚上发烧时,首先可以先进行物理降温,若体温超过38.5℃,可考虑使用退烧药。物理降温方面,比如用温毛巾擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,每次擦拭10分钟以上,能帮助散热,一般可以持续操作。
物理降温方法
湿毛巾擦拭: 准备32~34℃的温水,将毛巾浸湿后拧干,轻轻擦拭孩子的皮肤。重点擦拭大血管走行的部位,像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等,通过水分蒸发带走热量来降温。退热贴使用: 把退热贴贴在孩子的额头,它能利用凝胶的物理特性持续散热,一般可以维持4~8小时左右起到降温作用。
药物退热选择
对乙酰氨基酚: 适用于3个月以上的儿童,是比较常用的退热药物,能通过抑制前列腺素合成发挥退热作用。布洛芬: 适用于6个月以上的儿童,同样是通过抑制体内前列腺素的合成来达到退热效果,退热持续时间相对较长,大约能维持6~8小时。
注意事项
观察体温变化: 晚上要定时给孩子测量体温,比如每隔1~2小时测一次,密切关注体温上升情况。如果体温持续不退或者反复升高,要及时就医。保证水分摄入: 发烧时孩子身体会丢失较多水分,要让孩子多喝温水,防止脱水,一般每天保证摄入500~1000毫升的水分。衣物穿着适宜: 不要给孩子穿过多衣物或盖太厚被子,以免影响散热,穿着应宽松、舒适,利于热量散发。
