腰两侧疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病症：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可能导致腰部两侧疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症可压迫神经根，引起腰部及下肢疼痛，疼痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足跟。
3.腰肌劳损：长时间保持同一姿势或过度劳累，可导致腰部肌肉劳损，出现疼痛。
4.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，可引起腰部两侧疼痛。
5.生殖系统疾病：女性盆腔炎、宫颈炎等，男性前列腺炎、精囊炎等，也可能导致腰两侧疼痛。
6.其他：强直性脊柱炎、腰椎骨折、肾肿瘤等也可引起腰部疼痛。
如果出现腰两侧疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动。此外，还可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬、扶他林等。