高血压正常范围值对于成年人来说，收缩压应在90~139毫米汞柱之间，舒张压应在60~89毫米汞柱之间。
不同人群的血压参考值
儿童血压范围： 儿童的血压会随着年龄变化。一般来说，学龄前儿童（3 - 5岁）收缩压正常范围在85~105毫米汞柱，舒张压在55~65毫米汞柱；学龄儿童（6 - 12岁）收缩压正常范围是90~110毫米汞柱，舒张压在60~75毫米汞柱。老年人血压特点： 老年人的血压正常范围与成年人相近，但老年人往往更容易出现血压波动。一般收缩压仍应维持在140毫米汞柱以下，舒张压在90毫米汞柱以下，但对于一些体质较弱的老年人，血压也不宜降得过低，通常收缩压不低于120毫米汞柱，舒张压不低于60毫米汞柱。
血压异常的影响
高血压的危害： 如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脑血管疾病的风险，像容易引发脑出血、脑梗死、心肌梗死等。例如，长期高血压会使心脏的负担加重，导致左心室肥厚，进而可能发展为心力衰竭。低血压的影响： 而血压低于正常范围，属于低血压情况。轻度低血压可能没有明显症状，但严重的低血压会导致重要脏器供血不足，比如脑供血不足时会出现头晕、乏力等症状，严重的还可能引发晕厥等情况。
血压监测与注意事项
家庭血压监测： 大家可以在家中使用血压计进行血压监测。建议选择经过认证的电子血压计，测量时要保持安静、放松的状态，最好在早晨起床后和晚上睡觉前各测量一次，每次测量2 - 3次，取平均值。生活方式对血压的影响： 保持健康的生活方式对维持正常血压很重要。比如要合理饮食，减少钠盐的摄入，每天钠盐摄入量应不超过5克，多吃蔬菜水果、低脂乳制品等；还要适量运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；同时要戒烟限酒，保持良好的心态和充足的睡眠。