正常成年人的血压正常范围是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。如果非同日3次测量血压，收缩压≥140毫米汞柱和（或）舒张压≥90毫米汞柱，就可能是高血压了。
不同人群血压正常范围略有差异
成年人： 一般来说，18岁及以上的成年人，正常血压标准就是收缩压90~139mmHg，舒张压60~89mmHg。但如果是65岁及以上的老年人，收缩压正常范围是90~140mmHg，舒张压正常范围是60~89mmHg，不过老年人相对更关注收缩压，当收缩压超过150mmHg时就需要关注并考虑干预了。儿童： 不同年龄段儿童血压正常范围不同。比如学龄前儿童（3~5岁），收缩压正常范围是85~105mmHg，舒张压是55~65mmHg；学龄儿童（6~14岁），收缩压正常范围是90~110mmHg，舒张压是60~75mmHg。
血压异常的影响
高血压的危害： 如果血压长期高于正常范围，也就是高血压，会增加心脑血管疾病的风险，像冠心病、脑卒中等疾病的发病几率都会升高。长期高血压还可能损害肾脏功能，导致肾功能减退甚至肾衰竭等问题。低血压的影响： 血压低于正常范围，也就是低血压，可能会让人出现头晕、乏力等症状，严重时会影响重要脏器的血液供应，比如脑部供血不足会导致头晕、黑矇，甚至晕厥等情况。
如何监测血压
家庭自测血压： 可以使用上臂式电子血压计，每天固定时间测量，一般建议早上起床后，排空膀胱，休息5分钟左右再测量；晚上睡觉前也可以测量一次。测量前30分钟不要吸烟、喝咖啡或浓茶，测量时保持安静，手臂放松放在与心脏同一水平位置。医院测量： 去医院就诊时，医生通常会用台式血压计测量血压，一般会测量坐位和卧位的血压，能更全面了解血压情况。如果怀疑自己血压有问题，还可以做24小时动态血压监测，它能连续记录24小时的血压变化情况，更准确地评估血压波动情况。