一级高血压的收缩压处于140mmHg至150mmHg之间，舒张压处于90mmHg至99mmHg之间。一级高血压也被叫做轻度高血压，进行血压测量时可发现收缩压和舒张压有轻微超出标准值的情况，不算特别严重，但可能引发头晕、头痛等症状。
一、需要及时采取改善措施：
1.要合理调整饮食结构，比如减少高盐、高脂肪、高糖食物的摄入，增加新鲜蔬菜水果的比重。
2.保持良好的情绪状态，尽量避免情绪出现过度紧张或焦虑，如此有助于达到一定的降压效果，也能防止血压再次上升。
二、若血压出现持续性升高的问题，则可遵医嘱使用以下药物来治疗：
1.硝苯地平片：能有效扩张血管，降低血压。
2.尼莫地平片：可改善血管平滑肌的功能，起到降压作用。
3.复方利血平片：对降低血压有帮助。
总之，对于一级高血压要重视，通过改善生活方式和必要时合理用药来控制血压，以维护身体健康。