早上起床打喷嚏鼻塞可能由受凉感冒、急性鼻炎、过敏性鼻炎等原因引起。应前往正规医院明确病因后接受针对性治疗，治疗期间需严格遵循医嘱。
一、受凉感冒：多为风寒感冒，症状包括发热、鼻塞、流清涕、咳嗽、咳痰、痰白稀、咽喉部无明显充血但有轻微疼痛等。主要因外感风寒之气，自身抵抗力较弱而引发。可饮用生姜红糖水，也可遵医嘱服用解表散寒的药物进行治疗，如新复方大青叶片、连花清瘟胶囊等。
1.新复方大青叶片：具有清瘟、消炎、解热的功效。
2.连花清瘟胶囊：用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证。
二、急性鼻炎：主要由受寒或呼吸道病毒感染导致鼻腔充血肿胀，从而出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。早晨气温较低时，这些症状会更为明显。若症状较轻，一般无需特殊治疗；若较为严重，可用生理盐水清洗鼻腔以减少鼻腔分泌物。
三、过敏性鼻炎：当鼻腔黏膜接触到过敏性物质后会引发过敏性鼻炎，表现为打喷嚏、鼻痒、流鼻涕、鼻塞等。平时要注意避免接触过敏原，可遵医嘱口服氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等进行治疗。
1.氯雷他定片：用于缓解过敏性鼻炎有关的症状。
2.马来酸氯苯那敏片：适用于皮肤过敏症等。
此外，慢性鼻炎也可能导致早上起床打喷嚏鼻塞的情况。日常生活中，应多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，加强体育锻炼以增强体质，同时要注意防寒保暖。
总之，当出现早上起床打喷嚏鼻塞等症状时，要及时就医明确原因，并根据具体情况进行针对性治疗和调理。