脂肪垫炎是因足底肌腱应力致使骨质增生、脂肪垫退变而引发的脂肪组织及周边无菌性炎症，会有足底疼痛表现。较轻症状患者通常可自愈，较重症状患者则需积极治疗。以下详细阐述：
一、对于年轻患者：
1.若患脂肪垫炎时间短，无骨质疏松或骨质增生情况，且日常活动量少，症状较轻，通过适度休息，不刺激患处，炎症往往会自行吸收，存在自愈可能。
二、对于年龄较大患者：
1.有严重骨质疏松或继发骨质增生且出现骨刺，通常自愈可能性不大，需积极配合治疗。
(1)平时要穿软底鞋以减少对局部刺激。
(2)患病期间要减少行走。
(3)可外用伸筋草、透骨草、红花、当归、桃仁、甘草等，熬开后局部熏洗，利于促进局部血液循环，使炎性渗出物吸收。
(4)必要时可口服非甾体类消炎镇痛药物如尼美舒利胶囊缓解疼痛症状。
此外，患脂肪垫炎患者平时需忌食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，并注意足部保暖，以防症状加重。
总之，脂肪垫炎患者的情况不同，自愈可能性和治疗方式也不同，患者需根据自身具体情况进行相应处理，并注意日常保养。