腰背筋膜炎通常指的是腰背肌筋膜炎，其恢复时间大概在7天到10天左右。不过要是患者病情较轻，患病后能及时予以治疗，且对药物的敏感程度较好，同时在日常生活中还强化了护理，那么恢复可能就会相对较快。而倘若患者病情较为严重，对药物的敏感性较差，在用药治疗期间又没有注重休息，那么就有可能会延长恢复时间。患者可在医生指导下使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。在治疗期间，患者应避免久坐、弯腰等行为，同时也要做好腰部保暖工作，以防受凉，在饮食上可以进食一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，这对疾病的恢复是有利的。
一、病情程度影响恢复时间：
1.病情较轻：及时治疗且药物敏感、日常护理得当，恢复会较快。
2.病情严重：药物敏感性差且治疗期间未注意休息，恢复时间可能延长。
二、治疗药物：
塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
三、治疗期间注意事项：
1.避免久坐、弯腰等动作。
2.注意腰部保暖，防止受凉。
3.饮食可选择鸡蛋、瘦肉等营养丰富食物。
总之，腰背肌筋膜炎的恢复时间受病情程度等因素影响，治疗时要合理选择药物并注意相关事项，以促进恢复。