假性近视眼是由于用眼过度或不良用眼习惯导致睫状肌持续收缩、痉挛，晶状体厚度增加，引起的一种暂时性近视现象。一般通过适当休息或治疗，视力可恢复正常，比如经过20分钟左右的休息，视力能有一定程度提升。
产生原因是什么
长时间近距离用眼： 比如每天连续看书写字超过3小时，而且距离书本很近，就容易引发假性近视。学生长时间盯着课本、作业，眼睛得不到放松，睫状肌一直处于紧张状态。光线环境不佳： 读书写字时，灯光太暗或者太亮都会影响眼睛。比如在昏暗的灯光下看书，光线不足会让眼睛更用力去看清字，导致睫状肌疲劳。
有哪些表现特征
视力波动大： 可能上午视力还好，下午就感觉看东西有点模糊，但经过休息后又能改善。比如上午测视力是0.8，下午可能降到0.6，休息一会儿再测又回到0.8。眼部疲劳感明显： 会觉得眼睛干涩、酸胀，还可能有头晕的情况。长时间用眼后，眼睛会感觉很累，像酸胀得厉害，甚至头部也跟着不舒服。
如何进行干预
让眼睛充分休息： 每用眼30 - 40分钟，就停下来眺望远处10分钟左右。可以看看窗外的绿植或者远处的建筑，让睫状肌放松。做眼部按摩： 每天坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环，缓解睫状肌的紧张。眼保健操的各个动作都要做到位，比如按揉睛明穴、四白穴等。