腰间盘突出引起小腿痛可以通过多种方法治疗，一般可以先尝试保守治疗，比如约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
物理治疗方面
牵引治疗：通过专门的牵引设备，对腰部进行牵引，拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫，一般需要在正规医院由专业人员操作，每次牵引时间通常在30~60分钟左右，可根据患者耐受情况调整。热敷：利用温热的作用促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。可以用热水袋或热毛巾热敷小腿疼痛部位，温度保持在40~50℃，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：像布洛芬等药物，能起到抗炎、止痛的作用，减轻小腿疼痛和炎症反应。但要注意，有胃溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会加重胃肠道不适。神经营养药物：例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要持续服用一段时间，具体疗程遵医嘱。
康复锻炼
小飞燕动作：俯卧在床上，双手背后，双腿伸直，然后将头、上肢和下肢尽量向上抬起，像飞燕一样，每次保持3~5秒，然后放松，重复10~15次为一组，每天可做3~4组。五点支撑法：仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3~5秒后缓慢放下，每次10~15次为一组，每天练习3~4组。
手术治疗情况
如果经过3~6个月正规保守治疗后症状无明显缓解，且小腿痛症状严重影响生活，比如出现肌肉无力、大小便失禁等情况，就可能需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创内镜手术等，医生会根据患者的具体病情来选择合适的手术方式。但手术也有一定风险，比如可能出现感染、神经损伤等并发症，不过现在手术技术不断进步，总体安全性还是比较高的。