嘴里总起口腔溃疡需从多方面着手处理，包括饮食调整、局部用药以及口服药物等。
一、饮食调整：嘴里常起口腔溃疡可能和遗传、饮食等因素相关。进行饮食调整很重要，多吃蔬菜和水果，这样既能补充水分，又可保持口腔湿润，对病情恢复很有益处。
二、局部用药：当出现口腔黏膜溃疡点以及疼痛等情况时，可在医生指导下使用西瓜霜或口腔溃疡散进行涂抹，这能够促进创面愈合。
三、口服药物：若病情严重且复发频率较高，则需要口服维生素B族片或维生素C片进行治疗，以补充机体缺乏的维生素。
总之，对于嘴里总起口腔溃疡的情况，要综合运用这些方法来促进康复和减少复发。