心脏有时不舒服可能由多种原因引起，比如健康人在剧烈运动、精神过度紧张或饮酒、喝浓茶后可能出现，一般休息片刻就能缓解。
可能的原因及表现
生理性原因： 健康人在剧烈运动后，可能出现心脏短暂不舒服，表现为心悸、胸闷，通常休息5 - 10分钟可缓解。还有人在情绪激动时，如生气、紧张，也会感觉心脏不适，可能有心慌、胸部发紧的情况。病理性原因： 冠心病患者在劳累、寒冷刺激等情况下，可能出现心前区疼痛，疼痛可放射至左肩、左臂，一般持续3 - 5分钟。心律失常患者会感觉心脏跳动不规律，可能快、可能慢，伴有心慌、头晕等不适。心肌病患者早期可能在活动后出现气短、乏力，同时伴有心脏不舒服的感觉。
需要采取的措施
观察记录： 如果心脏不舒服频繁出现，要记录发作的时间、持续时长、当时的状态，比如是否刚运动完、是否情绪激动等，这些信息对医生判断病情很有帮助。及时就医： 当心脏不舒服持续不缓解，比如超过15分钟，或者伴有大汗淋漓、呼吸困难、晕厥等症状时，要立刻拨打急救电话，尽快就医。避免诱因： 有心脏不舒服情况的人要尽量避免剧烈运动、情绪过度波动，还要戒烟限酒，保持良好的生活作息，保证充足睡眠。