50岁女人失眠可能涉及睡眠环境不佳、焦虑症、围绝经期综合征等原因。不同原因需采取不同的应对方式。
一、睡眠环境不佳：
如果是这种情况，应及时对睡眠环境加以改善。比如佩戴眼罩或耳塞来减少外界干扰，使用空气加湿器调节室内湿度等。一般通过这些举措，就有可能缓解失眠症状。但要是经生活方式调整后，女性的失眠问题仍无法解决，那就要尽快就诊。
二、焦虑症：
1.可以及时将注意力转移，多多培养爱好、兴趣等。
2.可遵循医嘱口服非苯二氮䓬类药物，像丁螺环酮、坦度螺酮等，以缓解焦虑。同时还可服用帕罗西汀、西酞普兰等药物，促使焦虑症状消失，让情绪恢复正常，进而缓解失眠。
3.进行心理治疗也是很有必要的，如支持性心理治疗、认知行为治疗等，有助于不良情绪的宣泄。
三、围绝经期综合征：
1.保持生活规律化，坚持进行体育锻炼，做到饮食有节，避免烟酒。
2.及时展开心理治疗，避免不良情绪产生；也可辅助使用自主神经功能调节药物，如谷维素、维生素B6等。
3.遵循医嘱进行激素替代疗法，常用甲羟孕酮、替勃龙等，来缓解围绝经期的症状。要是失眠情况持续存在，可能会对生活质量产生影响，此时就应及时就诊，明确病因后，按照医嘱给予针对性治疗。
总之，50岁女人失眠的原因多样，需明确具体原因后采取合适的解决办法，且相关药物都要在医生指导下使用。